Samba um dia, samba sempre

Au Studio Bleu

7/9 rue des Petites Ecuries

75010 PARIS

Programme du Workshop de Samba no pé par Dido de l'Ecole de Samba de Mangueira de 14h à 15 h

1. Préparation physique : exercices d'échauffements musculaires et des articulations en vue de préparer le corps et assurer de la souplesse dans les mouvements

2. Pas de base de Samba no pé traditionnel et/ou pas de base Samba Malandro de Rio de Janeiro

3. Travail de dissociation du bassin, des jambes, des bras et du haut du corps

4. Exercices de marche avec une posture élégante et dynamique (ou marche de Malandro) et d'occupation de l'espace scénique, 

5. Travail des mouvements de bras élégants selon les divers styles des écoles de samba,

6. Travail des sauts, des tours et des variations 

7. Chorégraphie reprenant l'ensemble des mouvements, pas et variations réalisés durant le cours 

8. Pratique libre afin de dévoiler et laisser s'exprimer le style de chacun(e) des danseurs(ses).

Deuxième partie de 15 h à 17h

1. Préparation physique : exercices d'échauffements musculaires et des articulations en vue de préparer le corps et assurer de la souplesse dans les mouvements

2. Pas de base de Samba no pé traditionnel et/ou pas de base Samba Malandro de Rio de Janeiro

3. Travail de dissociation du bassin, des jambes, des bras et du haut du corps

4. Exercices de marche avec une posture élégante et dynamique (ou marche de Malandro) et d'occupation de l'espace scénique, 

5. Travail des mouvements de bras élégants selon les divers styles des écoles de samba,

6. Travail des sauts, des tours et des variations 

7. Chorégraphie reprenant l'ensemble des mouvements, pas et variations réalisés durant le cours 

8. Pratique libre afin de dévoiler et laisser s'exprimer le style de chacun(e) des danseurs(ses).

9. Remise de Diplôme à tous les participants